来源：张家口市第一医院 时间：2025-07-30 15:34:49
说到睡眠健康，我们往往关注的是成年人，其实儿童睡眠问题亦不可忽视。
平日里，家长看到孩子睡眠打呼噜认为是睡得香、睡得好，这种认识不足。偶尔的打呼可能与儿童发育不全有关，持续打呼噜即为儿童鼾症，部分合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这是一种危害儿童身心健康，影响生长发育及认知功能的睡眠呼吸障碍性疾病，发病率为2%～5.8%，并有逐年增加趋势。
为关注孩子睡眠健康，助力孩子畅快呼吸、健康成长，张家口市第一医院睡眠医学中心开展睡眠暑期活动，您家若有张口呼吸、睡觉打呼的大小朋友，可到张家口市第一医院睡眠专病门诊就诊。
活动时间：
即日起至8月20日
活动内容：
前20名预约报名可享免费睡眠监测（以门诊预约为准）
咨询电话：
0313-2104023、18931309961、13383130898
睡眠专病门诊出诊时间：
东院区（建国路）：周一、周二下午（6号楼2层15诊室）
西院区（西坝岗路）：周三全天（门诊楼6层25诊室）
儿童打鼾的常见原因？
1. 腺样体/扁桃体肥大：约占儿童 OSAHS 发病因素的70%；
2. 鼻腔及鼻咽部狭窄：慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿物、鼻息肉、鼻中隔偏曲；
3. 咽部肿物、喉软骨软化、气管狭窄等；
4. 肥胖：颈部脂肪过多堆积；
5. 先天性颌面部发育不良。
儿童鼾症有哪些危害？
1. 面容改变及咬合紊乱：通常因腺样体肥大或长期张口呼吸引起，常称“腺样体面容”，表现为上唇肥厚、牙列不齐、牙齿外突、硬腭高拱、目光呆滞等；
2. 生长发育迟缓：生长激素的分泌有两个主要的高峰时段，第一个高峰通常在晚上10点到11点之间，特别是在进入深度睡眠后；第二个高峰则在早晨5点到7点之间。鼾症患儿夜间睡眠中断和睡眠质量受到影响，生长激素分泌减少，会导致体格发育指标落后于正常儿童；
3. 影响儿童智力发育：大脑对血氧变化非常敏感。长期缺氧、睡眠不足，在学习、记忆和执行功能方面均会受损，从而对智力发育起阻碍作用；
4. 引发多种并发症：长期睡眠质量差，一方面会导致患儿免疫功能变差，另一方面也会引发多种疾病如糖尿病、高血压、肺动脉高压等。
如何诊断儿童鼾症？
1. 体格检查：体重指数、鼻咽部情况等；
2. 多导睡眠监测-国内外公认的 OSAHS 诊断金标准；
3. 相关影像学检查。
如何预防儿童鼾症？
1. 控制体重：均衡饮食，加强锻炼。保持合理的体重，防止局部脂肪过度堆积。
2. 治疗病因：积极治疗影响通气的疾病，如鼻炎、腺样体/扁桃体肥大等。增加机体抵抗力，减少呼吸道感染。夜间可采取侧卧位睡姿，减轻气道梗阻等。
如果家里有“呼噜娃”，建议到正规医院进行睡眠监测，通过监测判断疾病严重程度并进行针对性治疗。张家口市第一医院睡眠医学中心位于东院区（建国路）６号楼７楼，中心配备先进的睡眠呼吸监测仪及压力滴定治疗仪，设有专职睡眠医师、护师，更有北京专家参与疑难病例会诊，为您的睡眠健康保驾护航。